Fitness für Frauen  

Kondition und Kräftigung - erst schnaufen, dann entspannen.
 

Power-Fitnessgymnastik

Mit Aufwärmphase für Herz und Kreislauf, Gymnastik für Bauch und Rücken, Arme und Beine, gegen Po- und Hüftspeck. Mit Musik, Schwitzen, Spaß und Entspannung zum Ausklang.

Training

Trainingsort    



Übungsleiter



Montag   19.45 Uhr - 21.15 Uhr

Gymnastikhalle Münfeldschule (Hinweis: bis ganz hinten durchgehen, dann Treppe runter)                                     
Watfordstraße 30
55122 Mainz

Anke Petermann
0160/97811776

 

 

Fitnessgymnastik

Mit Musik – die sanftere, Knie schonende Variante.

Training

Trainingsort  
 


Übungsleiter


Dienstag 18.15 Uhr - 19.45 Uhr

Gymnastikraum Rabanus-Maurus-Gymnasium
Ehrenhof 117
55118 Mainz

Anke Petermann
0160/97811776


 

 

 Besucher

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