Sitzgymnastik für Senioren

Sitzgymnastik auf dem Stuhl mit Spaßfaktor


Es entstehen positive Effekte auf:

Ausdauer, Balance, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Aufmerksamkeit und Reaktionsvermögen


Vorteile und Nutzen für Teilnehmer:

Gesundheitsvorsorge, soziale Kontakte, Geselligkeit und Information


Mindestanforderungen für die Teilnahme:

Fähigkeit zu sitzen


Angebot kann auch mit Handicap oder Hilfsmitteln besucht werden:

Keine Einschränkungen


Anforderung an Kleidung / Ausrüstung

Sportschuhe, bequeme Kleidung, Getränk

 

Sitzgymnastik
Sitzgymnastik.pdf [ 77.5 KB ]

 

Training

Trainingsort



Übungsleiter



Mittwoch 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr

Vereinshalle des Post SV
Dr. Martin-Luther-King-Weg 17
55122 Mainz

Ute Gürlet
06131/ 47 42 26

 

 Besucher

909420