Gymnastik & Fitness2021-06-28T18:30:12+00:00

Gymnastik & Fitness

Bleiben Sie mit uns in Bewegung

Ein vielfältiges Angebot für Jung und Alt

In unserer Abteilung »Gymnastik & Fitness« steht das Training verschiedener körperlicher Bereiche im Fokus. Die körperliche Ausdauer sowie Muskelkraft wird in verschiedenen Kursen für verschiedene Altersgruppen trainiert, um die eigene Beweglichkeit und Belastbarkeit zu steigern.

An wen richtet sich unser Kursprogramm? An jeden, der Spaß daran hat, sich unter Anleitung in einer kleinen Gruppe zu bewegen. Und an jeden, der seine körperliche Leistungsfähigkeit steigern möchte.

Ansprechpartner Gymnastik & Fitness

Sportwart
Armin Schott
sportwart@postsvmainz.de
0171 523 5604

Abteilungsleitung
derzeit nicht besetzt

Fitness für alle

Kondition und Kräftigung steht bei diesem Kursangebot im Fokus!

Bauch, Beine, Po

Hier dreht ich alles um Kondition und Kräftigung. Gemeinsam sagen wir dem Hüftspeck den Kampf an!

Seniorensport

Sie wollen Ihren Körper auch im Alter fit und beweglich halten? Dann sind Sie hier bei uns genau richtig!

(Hormon) Yoga

Lernen Sie verschiedene Yoga-Stile kennen und finden Sie im stressigen Alltag wieder zu Ihrer inneren Mitte.

Reiki

Ein esoterisches Konzept aus Japan, um Ihrem Körper Energie zuführen oder auch zuführen lassen.

Lesen Sie hier die Neuigkeiten aus der Gymnastik- und Fitnessabteilung!

Wollen Sie wissen, was in unserer Gymnastik- und Fitnessabteilung so alles passiert oder ob es neue Angebote gibt? Regelmäßig veröffentlichen wir hier News-Beiträge, um Mitglieder und Nicht-Mitglieder stets auf dem Laufenden zu halten. Schauen Sie sich gerne um!

Beiträge aus den anderen Abteilungen finden Sie in den News oder auf den jeweiligen Unterseiten.

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