Fitness für alle

Kondition und Kräftigung steht bei diesem Kursangebot im Fokus. Ganz nach dem Motto »Erst schnaufen, dann entspannen!« wird hier gemeinsam trainiert. Mit einer Aufwärmphase für Herz und Kreislauf, Gymnastik für Bauch und Rücken, Arme und Beine – und gegen Po- und Hüftspeck. Mit Musik, Schwitzen, Spaß und Entspannung zum Ausklang.

Derzeit werden folgende zwei Kurse angeboten:

• Montags: Powerfitness
• Dienstags: Fitness